Dieta - Dia 8

Recomeçando a dieta hoje, mas esta semana decidi que vou fazer substituições se eu quiser, tipo tomar um iogurte de manhã se tiver vontade. A boa notícia é que emagreci 1 quilo e meio!

Café da manhã: não comi nada, acordei às 11h.
Almoço: 130g de atum e salada de pepino. Engraçado que custei a comer tudo, não senti fome nenhuma hoje.

Jantar: 3 bifinhos e muita salada de alface e radicchio. Já tinha começado a comer quando lembrei da foto. Sobremesa 1 rodelinha de alcaçuz.